Como ser mujer de 50 en paro: Las 7 palabras mágicas

7 palabras mágicas que pueden cambiar tu vida y puedes empezar a practicar este fin de semana ¡Adelante!

Muévete

Mueve tu cuerpo, tu casa, tu cama...

Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Desaparece por un tiempo y cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y deja que nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas; con que sea una simple piedrecita, conseguirás maravillas.

Toca

Toca las partes que Amas de tu cuerpo.

Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla, en la frente, en la boca… Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. ¡¡Achúchalo!! Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

Escucha

Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.

Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha como tu corazón late, como tu sangre circula. Escucha aquello que nunca es hablado. Escuchate.

Siente

Siente el dolor, y también el gozo. Hazlo hasta que sientas que no puedes más. Todo aquello que te remueve por dentro: amor, odio, enojo, ira… Permítete reír hasta que te duela todo: la cara, la tripa y tus lágrimas fluyan descontroladas. Siente el amor desde lo más profundo de tu corazón: de los tuyos, de tu pareja, de ti mismo. Ríndete a la sensualidad de la vida. Goza.

Confía

Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna, que se te mueve por dentro, es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Síguela y nunca olvides que tú y sólo tú, sabes lo que es mejor para ti. Crecete.

Reúnete

Con los hombres y mujeres que Amas.

Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía. Comparte.

Recibe

Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.

Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.

Y se feliz.

Yo estaré ahí para conseguirlo, y tú, estarás conmigo.

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