Los 10 ladrones de tu energía

Recárgate las pilas

¿Te sientes a veces cansad@, sin energía, como si te hubieran absorbido tu fuerza vital? Estos puntos te pueden ayudar a tomar conciencia de lo que te pasa para poderlo transformar.

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

"Hacen falta cuarenta músculos para fruncir el ceño... pero tan sólo quince para sonreír"

2- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

"Errar es humano, perdonar es divino"

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate el por qué. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

"Sea lo que fuere lo que puedes hacer, o piensas que puedes hacer, empiézalo. La audacia contiene genio, poder y magia"

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 

"Uno con la edad, se libra del deseo de hacer las cosas como los demás y hace tranquilamente y sin miedo lo que le parece a él"

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. Tan bueno es una cosa como la otra.

"Nunca es tarde para hacer nada"

6- Tira, recoge y organiza. Nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 

"Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, nunca llegarás más allá de donde siempre has llegado"

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

"Quien tiene salud, tiene esperanza, y quien tiene esperanza, lo tiene todo"

8- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

"Una buena costumbre es más fuerte que una ley"

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 

"Si el problema tiene solución ¿por qué te preocupas? Y si no lo tiene ¿por qué sigues preocupándote?" 

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

"Lo que es amargo de vivir, puede ser dulce de recordar"

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